10/21 西本クリニック スタッフブログ

「自炊」

だんだん気温も落ち着いてきて過ごしやすい季節になってきましたね。

何かをはじめるのに秋はピッタリですね。

 

私も最近は、緊急事態宣言の影響もあり自宅で自炊をはじめました。

外食が多かったのですが、自炊をはじめると外食の味が濃く感じ塩分が多いのだなって感じました。

 

健康の為にも自炊生活を続けていきたいと思います。

皆さんも健康に気をつ けていきましょう。