12/10 西本クリニックスタッフブログ

継続力

私は、現在週4回ランニングをしています。


ランニングを始めたきっかけは、充実していない日々を送る日が増えていたからです。


始めたばかりの時は苦しくてとても続けることができると思っていませんでした。


苦しい中我慢して続けていくと、自然とランニングが自分の私生活の一部になり、毎日が気持ち良く過ごせている気がします。


何かを続けるというのは難しい事ですが、続ける力というのは生きていく中で必要な物だと思うので、みなさんも何か続けてみてはいかがですか?